全新生活首選99%純度奇亞籽(鼠尾草籽) 減醣.減卡.低醣.低卡 生酮.烘焙.綠拿鐵.飲品

越吃越輕盈的神奇種子 (鼠尾草籽) 奇亞籽被譽為超級食物.也是近年來風行歐美的健康食材.具有熱量低.食用方便.吸水性極強等特性.可以幫助控制飲食.減少進食量 奇亞籽可以幫助體重管理.奇亞籽可以幫助排便順暢.奇亞籽可以幫助補充Omega-3.奇亞籽可以幫助補充微量營養素、礦物質.奇亞籽熱量低、無負擔 奇亞籽跟各種食物都很百搭 因為奇亞籽本身沒有味道，因此有人覺得奇亞籽配水味道太淡，因此也可以選擇搭配其它熱量不高的飲品，或其它健康飲品，包括豆漿牛奶、果汁茶飲、蜂蜜檸檬等 也可以加入適量的燕麥、牛奶或豆漿、1~2匙的奇亞籽，拌勻放入冰箱中，隔天早上要吃時再加入適量的水果切片，以及少許堅果增添口感。 至於一日可以吃多少奇亞籽？普遍認為每日大約進食25克，即約1.5湯匙便已足夠.但是要喝足夠的水分.奇亞籽可以根據個人喜好及接受程度作出調整。